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我不想放棄這個孩子

孩子大了,控制不了自己的情緒。開始罵媽媽罵得...

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我不想放棄這個孩子

孩子大了,控制不了自己的情緒。開始罵媽媽罵得難聽,打媽媽打到媽媽頭暈,這大概是這世上最痛的幾件事情之一。

有時候,是好不容易脫離家暴情境的母親與孩子,要面對這樣的難題。單親媽媽在外奔波掙錢,已經昏天暗地了,回到家還要受到如此對待。想到自己婚姻上的挫折,又遭遇目前的處境,那真是雙重打擊。

這幾天,在網路上,看到不少幸福家庭提早過母親節。在路上,看到餐廳裡大夥兒圍著一塊蛋糕團聚。我想,有些媽媽只想求孩子一天穩定,不敢奢望自己能得到多少美言禮物,這大概就是母親節難得的溫馨。

從正面想,我們對幸福的標準,常常是我們能不能感受到幸福的關鍵。有時候,簡單就好。從負面想,有些使出渾身解數為家庭為孩子付出的母親,也許會隱隱然冒出一些想法,如果當初沒走進婚姻,現在就算單身生活,雖然比較寂寞,但就沒有目前這種種問題。

有些媽媽,連這一切過錯都要自己承擔。總是在找,自己在教養上是不是有什麼毛病?是不是當初懷孩子的時候吃了什麼,上輩子做錯什麼,家族遺傳給孩子不好的基因,讓孩子讓自己現在過得這樣辛苦?

怎麼問,都沒答案,只是折磨自己。如果沒辦法就現況接納,去諒解自己,那麼,我們就會同時馱負著過去的沉重包袱,去面對我們可能更無法諒解的環境,或者是孩子。

那沉重得讓人無奈,好不容易爬起來,沒多久又被現實壓得雙腳軟癱。

愛孩子,不是不能責怪他,那如果是心底的聲音,我們還是得想辦法聽清楚它。也許我們得先承認,孩子大了,儘管未成年,他也有他的責任,去讓困境變得更輕鬆一點。

有時候,我們又可能任由自己擺盪到另一個極端,每件事都要算到孩子的頭上。把自己的失望、苦悶,不自覺地傾倒到孩子身上,讓孩子分擔我們卸不下的重量。然後,我們把話說過頭了,看孩子痛苦的樣子,我們又後悔自責。

哎呀呀,這一團亂的心境,就對映著理還亂的外境。

我們跟孩子之間糾結的情緒,像淤泥堵住了孔道,正向情緒不好相互交流。但壓力一下子過大,孔道被衝開,鋪天蓋地的情緒又讓人難以消受。

孩子要犯錯,那是年紀大小都會有,就像大人一樣。有一位老媽媽對我說:「我不想放棄這個孩子,該怎麼幫忙他?」

萬法歸宗,要愛孩子之前,先懂得愛自己。心境澄澈,外境自然亂中有序。

最近有位朋友,為了孩子,開始去找讓自己身心安頓的方法。他說:「我一個人去看海,很有趣,海浪雖然不斷拍打,但我的心很平靜。大海真的很有療癒的力量!」

把過去的包袱慢慢放下,才有辦法如其所是地去接納孩子。不管孩子的狀況怎麼樣,這一輩子,他是我們放不下的牽掛。但是越放不下,互動越是僵化,我們就找不到讓彼此自在的方法。

今天母親節,祝福天下母親,找到心靜的方法,送自己一份禮。提醒自己,這世上只有自己,能跟自己不分離,請珍愛自己!

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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任?
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